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標題: 它是減肥利器,清肠排毒降脂常吃给身體做大扫除,鲜美便宜又营養 [打印本頁]

作者: admin 時間: 7 天前
標題: 它是減肥利器,清肠排毒降脂常吃给身體做大扫除,鲜美便宜又营養
魔芋的代价實惠，才3元錢一斤，买上一块魔芋回家搭配上有着”肠道清道夫”的黑木耳简略烧一烧，就是一道甘旨又适口的“減修復霜,肥利器”，清肠刮油又燃脂，低脂又饱腹還越吃越瘦。減肥常吃這道菜，有助于你轻松甩掉赘肉，讓你更修长更康健，胖人更要多吃！下面就给大师分享這道菜的详细做法，想要減肥的朋侪无妨多吃几回吧。

【木耳辣烧魔芋】

原料：魔芋 1块黑木耳 1小把豆瓣酱 1小碟蒜末少量红椒 1個蒜薹少量油盐深層清潔毛孔洗面乳, 适當

建造：1. 筹备好原質料； 2. 烧热锅放入少量油，参加少量豆瓣酱放進锅中煸炒出红油； 3.小琉球套裝行程兩天一夜, 参加筹备好的魔芋進锅翻炒几下； 4. 参加泡好的黑木耳進锅翻炒平均，参加少量水焖煮两分钟； 5. 参加少量蒜末、红椒圈自動關門器,和蒜薹末進锅焖煮两分钟； 6. 参加少量盐调味，大火收汁；

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